हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण पहचानना जान बचा सकता है। सीने में दबाव, सांस फूलना, ठंडा पसीना, या शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द जैसे संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें। ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत नज़दीकी अस्पताल जाएँ या इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें।
हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण क्या हैं
हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय की धमनियों में रक्त प्रवाह रुक जाता है। शुरुआती संकेत अक्सर धीरे-धीरे शुरू होते हैं और अगर समय रहते ध्यान दिया जाए तो गंभीर नुकसान रोका जा सकता है।
1. सीने में दबाव या दर्द
- बीच या बाईं ओर भारीपन, जलन या कसाव
- दर्द का कंधे, बांह या पीठ की ओर फैलना
- 2–5 मिनट से अधिक समय तक रहना
2. सांस लेने में तकलीफ़
- आराम करते समय या हल्के काम में भी साँस फूलना
- सीने में जकड़न के साथ होने पर ख़तरे का संकेत
3. ठंडा पसीना
- बिना किसी वजह के अचानक ठंडा पसीना आना
- साथ में चक्कर या घबराहट महसूस होना
4. शरीर के ऊपरी हिस्सों में दर्द
- बांह, कंधे, पीठ, गर्दन, जबड़े या दांतों में दर्द
- अक्सर महिलाओं में यह लक्षण अधिक दिखता है
5. चक्कर या हल्कापन
- अचानक चक्कर आना या संतुलन बिगड़ना
- बेहोशी की स्थिति तक पहुँचना
6. मितली या उल्टी
- पेट खराब जैसा महसूस होना, उल्टी आना
- विशेषकर बुजुर्ग और महिलाओं में यह लक्षण आम
7. थकान
- बिना मेहनत के भी लंबे समय तक थकान महसूस होना
- दिनभर सुस्ती और कमजोरी रहना
8. तेज़ या अनियमित धड़कन
- हार्ट बीट का अचानक तेज़ होना
- धड़कन छूटना (Palpitations)
9. घबराहट या बेचैनी
- बेवजह चिंता, पैनिक अटैक जैसा अनुभव
- अक्सर दौरे से पहले महसूस होता है
10. नींद में परेशानी
- अचानक नींद न आना या रात में बार-बार जागना
- सांस रुकने जैसा अनुभव होना
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हार्ट अटैक में तुरंत क्या करें (5 जरूरी कदम)
- तुरंत बैठ जाएँ या आराम की स्थिति में आएँ
- इमरजेंसी नंबर (108) या नज़दीकी अस्पताल को कॉल करें
- एस्पिरिन (अगर एलर्जी न हो) लें
- टाइट कपड़े ढीले करें
- मदद आने तक शांत रहें और गहरी साँस ले
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सामान्य प्रश्न (FAQ)
क्या हार्ट अटैक हमेशा सीने में दर्द से शुरू होता है?
नहीं, कुछ मामलों में केवल सांस फूलना, थकान या मितली ही शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
महिलाओं में लक्षण अलग होते हैं क्या?
हाँ, महिलाओं में पीठ, जबड़े या पेट में दर्द और थकान आम संकेत हैं।
हार्ट अटैक और गैस के दर्द में फर्क कैसे पहचानें?
गैस का दर्द अक्सर खाने के बाद होता है और बदलने पर कम हो जाता है, जबकि हार्ट अटैक का दर्द लगातार बढ़ता है और सांस या पसीना जैसे लक्षण साथ लाता है।
मेडिकल डिस्क्लेमर
यह जानकारी केवल जागरूकता के लिए है। यह चिकित्सकीय परामर्श का विकल्प नहीं है। किसी भी आपात स्थिति में तुरंत डॉक्टर या नज़दीकी अस्पताल से संपर्क करें।
